《现在就出发第四季》是腾讯视频推出的户外真人秀,预计2026年10月底独播上线。本季由沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全员回归,王楚然接棒成为唯一女常驻嘉宾,节目首次采用南北双线并行录制模式,主打熟人局的松弛感与解压陪伴。
七位老熟人全员回归
沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七人一个不缺,从第一季积累的默契让节目无需任何破冰环节。饭桌互坑、狼人杀互骗、走路互怼,笑点不靠剧本设计,而是长在这群人身上。
沈腾站着不说话都是戏,贾冰一开口饭桌就变相声现场,白敬亭的冷幽默、范丞丞的直球吐槽、黄景瑜的硬汉翻车,胡先煦与王安宇的兄弟互损,构成老粉最期待的熟悉味道。
南北双线拓宽视觉版图
本季首次开启南北双线并行录制:北线落地黑龙江齐齐哈尔,主打冰雪主题;南线奔赴海南三亚与四川九寨沟,解锁海岛风光与非遗文化。一海一雪、一冷一热的强烈反差,让画面质感直接翻倍。
嘉宾在东北雪地裹成粽子玩爆笑游戏,下一秒镜头切到三亚海边清爽场景,冰火两重天的剪辑节奏,成为2026年下饭综艺里辨识度极高的看点。
王楚然从飞行转正常驻
因金晨个人原因缺席本季,王楚然接棒成为唯一女常驻嘉宾。第三季飞行录制时,她清冷外表下的综艺感已被观众认可,接梗自黑毫不扭捏,被调侃为被演戏耽误的综艺人。
网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等高人气嘉宾可能以飞行身份返场,最终阵容仍待官方官宣,但这份名单已让社交平台讨论持续升温。

片单入选与播出安排
节目已入选2026腾讯视频综艺片单,2026年7月至8月期间在三亚、九寨沟等地完成多站录制,预计2026年10月底在腾讯视频独播上线,VIP用户可观看全片内容。
老粉与新观众的不同期待
老粉最欣慰的是七位男嘉宾全员到齐,把他们视为灵魂班底;新观众则聚焦南北双线的风景反差,认为一档节目看到两种地貌稳赚不赔。
对王楚然的讨论已从能不能接住转向何时开播,观众要的不是完美人设,而是真实、自然、敢玩的综艺感。这档主打电子榨菜属性的解压综艺,用陪伴感回应了当下观众最直接的需求。
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